הגעתי לאסף לאחר התפרצות של הליקובקטר פילורי והתפתחות מעי רגיז. שתי צרות שמררו את חיי. כל הבדיקות הרפואיות שעברתי, הצביעו על כך שהכל תקין, ובכל זאת מערכת העיכול השתבשה. מספר דיאטנים שנועצתי בהם, לא הצליחו לסייע לי. הם אמרו דברים…
Read more
פילאף עוף עם אורז צהוב מצרכים – 3 כרעיים ו-3 שוקיים עוף טרי 1 בצל גדול חתוך לקוביות 2-3 גזרים חתוכים לקוביות 3 כוסות מים פושרים 5 כוסות אורז בסמטי לבן או מלא מלח, פלפל, כורכום וכמון טחון אופן…
Read more
לקטניות שבושלו באופן נכון מרקם נימוך וטעם נפלא. זה עניין ידוע שקטניות הן קשות לעיכול באופן יחסי ואנשים רבים סובלים מגזים או נפיחות וסימפטומים נוספים בעקבות אכילת קטניות. המרקם הקשה והיבש של קטניות הוא הגורם להפרעות בעיכולן. לכן, על מנת…
Read more
אסף אני רוצה שוב להודות לך. התקשרתי אליך כשאני סובל מכאבי בטן קשים ביותר שהולכים ומתגברים במשך מספר ימים – בעקבות אכילת מזון לא מתאים ביציאה מצום. הייתי אובד עצות לאחר שביקרתי שני רופאים שונים שלא הצליחו לעזור או להקל…
Read more
באיור ודה מתייחסים להדחקת דחפים טבעיים כגורם מחלה. ואטה דושה אחראית על הדחפים הטבעיים והדחקתם תוביל להתגברות של ואטה ויציאתה מאיזון. הדחפים הטבעיים נועדו לשרת צרכים אוטונומיים של הגוף. כאשר לא מאפשרים לדחף להשתחרר ולצאת לפועל, נוצר מתח בגוף. לדוגמה,…
Read more
להרגלי תזונה נכונים יש רובד כללי, שנכון עבור רוב בני האדם רוב הזמן. מטרתו של הרובד הכללי לשמור על כושר עיכול תקין. קיים גם רובד אישי של המלצות תזונה, שמטרתן לאזן את האדם באופן מערכתי. רובד זה מתייחס לאדם מסוים,…
Read more
אני מכירה את אסף כבר כמה שנים, בכל פעם אני מגיעה לתקופה מסוימת ונעזרת בטיפול במגוון בעיות: אלרגיה, כאבי מפרקים כתוצאה מפציעות, עייפות או חולשה… דרכו נחשפתי לאיור-וודה המעניינת, ובכל מפגש אני לומדת עוד משהו. בשנה האחרונה סבלתי ממיגרנות שהופיעו…
Read more
הטעמים באיור ודה באיור ודה מופיעים שישה טעמים, לכל טעם איכויות שונות ומכלול של השפעות על הגוף והנפש. הטעמים משפיעים על שלושת הדושות, על רקמות הגוף (Dathus), על כושר העיכול (Agni), על קצב חילוף החומרים, על היציאות (Koshta) ועל התודעה…
Read more
חמשת האלמנטים (חלל, אויר, אש, מים, אדמה) מתחברים ביניהם ויוצרים שלוש פונקציות עקרוניות, שלושת הדושות, שנוכחות במינונים שונים, בכל תופעה במציאות. חלל ואויר יוצרים ואטה, אש ומים יוצרים פיטה, אדמה ומים יוצרים כאפה. בגופנו, שלושת הדושות מנווטות את הפעילות הפסיכוביולוגית,…
Read more
מהי ליחה, היכן היא נוצרת והיכן מתבטאת? ליחה באיור ודה וברפואה הסינית מוגדרת כמזון שלא התעכל כהלכה. כלומר אם מסיבה כלשהי תהליך העיכול לא הצליח בשלמותו, שאריות המזון שלא התעכלו הופכים לליחה. לליחה תכונות אופייניות, הליחה דביקה, כבדה, רטובה או…
Read more