בניית ערך עצמי זהו תהליך המתפתח לאורך חיים שלמים. רוב הסיכויים שלכל אחד/אחת יש חוסר באחד או יותר מיסודות הערך העצמי, אך ניתן להתגבר על חוסר זה גם אחרי שנות הילדות, בתור מבוגרים. משמעות בתור ילדה היית זקוקה להרגיש…
Read more
בתור ילדים אנחנו לומדים לראות את עצמנו ולחשוב על עצמנו כפי שאנו בעיקר על בסיס היחס שקיבלנו מאנשים אחרים ומה הם אמרו לנו לגבי עצמנו. מבין האנשים שהשפיעו על התפיסה העצמית שלנו, אלו הקרובים אלינו ביותר היו בעלי ההשפעה הגדולה…
Read more
בעיה ראשונה: תפיסת אני לא קיימת ישנן נשים שתחושת הערך העצמי שלהן חסרה, כיון שהן אינן מכירות ויודעות מי הן, תפיסת העצמי שלהן מרוקנת ואין "אני" שאפשר להכיר, להעריך, לקבל ולאהוב. לאשה עם תפיסת עצמי מרוקנת מתוכן אין למעשה אפשרות…
Read more
חלק א: תחושת ערך עצמי – חשיבות והגדרות (נכתב בלשון נקבה אך מתאים לשני המינים) תחושת ערך עצמי זה משהו שכל אחת מעוניינת בו ושכל אחת בהחלט צריכה אותו. את רוצה בטחון עצמי ותחושת ערך עצמי כי זה מגדיל את…
Read more